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威海弘顺生物科技有限公司—这 4 种保健品不保健,过年送礼不要选

发表时间:2020-09-11 10:47

逢年过节,都要给亲友送些保健品,既有面子,还受欢迎。


阿胶、燕窝、蜂蜜……都是最常见的新春礼物。


大多数人的思路是,这些保健品有神奇功效,吃完能补身体,多实在啊,比直接送钱温馨多了。


但真相很残酷,这些保健品真的不!保!健!大家一直在白花钱。


为了防止各位过年回家的盘缠被骗,此处总结了 4 个「不值得买」的典型,请照单全……不收。


一、阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:能补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……


不过,请透过现象看本质,阿胶只是「水煮驴皮」。


驴皮的主要成分是胶原蛋白,经过熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。


这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸,包含的是大量非必需氨基酸,其实根本无法满足人体对氨基酸的需求,并不是一种好的蛋白质来源。


这也就是说,阿胶能给的,都是你不需要的。


驴皮真没什么特别的,吃水煮猪皮、羊皮或牛皮,都可以得到类似的胶原蛋白。


而且,在大多数国家,这种蛋白质只是用作食品工业里的添加剂,怎么到了我们这儿,就成了个宝呢?


二、

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虽然蜂蜜不是什么坏东西,但可千万别认为多吃蜂蜜能养颜又减肥,还能排毒保健。


事实上,蜂蜜中有 80% 的成分是糖,维生素、矿物质等营养成分都比较少。


大部分研究都证实,它的作用和安慰剂差不多,对健康没什么实际益处。


「热量高、营养单一」才是蜂蜜的真实模样。


三、

从营养价值来说,燕窝远不如一颗鸡蛋。


燕窝,简单来说,就是一种叫金丝燕的小鸟筑成的巢,相传它可是营养丰富、滋阴大补的圣品!


往浅了说,它是燕子的唾……液……混着海鱼、藻类、绒羽、粪……便……树枝等杂质。


往深了说,燕窝中有一种「唾液酸」(也叫「燕窝酸」),它被认为是「燕窝中最有价值的营养」。


但这种唾液酸只在一些动物实验中显示有益处,人和动物,还是不一样的……


此外,燕窝中确实含有高达 49.8% 的蛋白质,但它并没有涵盖人体所需的各种必需氨基酸,也没啥神奇之处。


四、

大麦若叶青汁其实就是把草混成浆,磨成粉后泡水做成的。


但关于青汁的江湖传说,真是太多了,仿佛这就是一款「万能保健品」。


1. 青汁是「神奇的碱性食物」,能改善「不好的酸性体质」?


错!「酸碱体质」本身就是一个伪命题。


人的血液确实呈弱碱性,但食物代谢中的那一点产物,根本就不会对血液的酸碱性产生影响。


2. 喝青汁可以「排宿便」?


错!


首先,「宿便」这个词根本就是商家创造出来的,现代医学里并没有这种说法。


其次,一包青汁粉中膳食纤维 1.24 g,而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是 25 g,一天喝一两包青汁,能有神奇效果吗?


以及青汁排毒、养颜、减肥、护肝、祛痘……等等功功效,其实都是无稽之谈。


喝青汁,还不如多吃点儿新鲜蔬菜呢。



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